Cours de formation en ligne

VertiMax pré-certification cours vidéo (Anglais parlé)

Les 8 vidéos suivantes sont une compilation séquentielle d'un séminaire d'instruction VertiMax complet livré à la force et les entraîneurs de conditionnement au Centre national de remise en forme à Knoxville, TN. Pour acquérir une compréhension fondamentale de savoir pourquoi la technologie VertiMax délivre développement supérieur de puissance explosive et la façon de l'utiliser efficacement avec les athlètes, regarder les vidéos ci-dessous 8 en séquence. Les entraîneurs et les athlètes apprendront comment effectuer le saut vertical et exercices d'entraînement de vitesse sur la plate-forme et à l'écart de la plate-forme pour les deux athlètes, jeunes et adultes. Chaque exercice sera accompagné par des discussions sur la bonne technique et les choses à faire et ne pas faire de la formation VertiMax. Après avoir terminé la dernière vidéo que vous aurez la connaissance et la confiance d'utiliser VertiMax toute sécurité et efficacement sur ​​les athlètes de tous les âges. La dernière vidéo examinera la technique appropriée pour toute sécurité Retrait et libérant bandes de résistance lors de l'utilisation VertiMax.
Théorie formation VertiMax
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V8 Introduction Pour les débutants
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VertiMax V8 Présentation fonctionnelle
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Conseils pour la formation de VertiMax saut pour les utilisateurs la première fois
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Chargement des bras constamment formation saut vertical
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Formation fléchisseurs de la hanche sur la plate-forme
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Hors plate-forme
formation de Vitesse
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L'importance de contraste Déchargé Définit après chaque exercice
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VertiMax plateforme Entretien et maintenance
Galileo2000
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